2023-04

今日のごはん 朝：ベーコン・蒸し焼き鶏・青菜・枝豆・レタス・キャベツ・酢漬ラディッシュ・ミニトマト・アスパラ・ニンジン・舞茸・油揚げ・オリーブの実・アボカド・レーズン・柑橘・いちご・パン・クリームチーズ・ヨーグルト・ハチミツ・紅茶 １０時：...

朝 おやつ 昼：三角油揚げ・鯖水煮 晩：ロールキャベツ

今日のごはん 朝：鶏むね肉・卵焼き・ミニトマト・ラディッシュと葉・アボカド・スイートコーン・オリーブの実・大根・小松菜・サラダほうれん草・キャベツ・エリンギ・ブロッコリー・セロリ・ワカメ・ドライイチジク・いちご・食パン・ヨーグルト・ハチミツ...

朝 おやつ 晩

朝 昼 晩：カツオのたたき

朝 昼 晩

朝 昼 晩

メガネなしでは何にもできないよ〜。おとなしくしとけっていうことか？　直しにいってきまーす。 朝 １０時 昼、ひとりラーメン 晩

全国的だと思うが、今年は、桜がはやい。温暖化？のせいかわからないけれど、緑もはやい。桜の花と桜葉の共演である。うちの植木鉢もハコベが花ざかり。グリーンには癒されるのだが、タネがばら撒かれる前に引っこ抜くのであった。 朝 昼 晩

朝 おやつ 昼 晩：あさりそば・餃子・刺身　取り合わせが・・・美味しいからOK!