2023-05-28

今日のごはん 朝：蒸焼鶏と豚・ザワークラウト・チーズ・ワカメ・小松菜・ミニトマト・酢漬けラディッシュ・キャベツ・カブ・玉ねぎ・赤えんどう豆・ドライフィグ・バタール・バナナ・甘夏・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶 昼：スパゲッティ焼き肉のせ・ピ...