2023-06

【今日のごはん】 朝：サーモン・タイのカルパッチョ（オリーブオイル・バジル・クルミ・カシューナッツ・アーモンド・塩）・スナップエンドウ・キャベツ・ツルムラサキ・酢漬ラディッシュ・酢漬紫玉ねぎ・ズッキーニ・エノキ・ワカメ・ニンジン・タマネギ・...

【今日のごはん】 朝：サーモン・エビ・タコ・キュウリ・ラディッキオ・玉ねぎ・にんじん・キャベツ・カボチャのタネ・エノキ・ワカメ・ミニトマト・枝豆酢漬紫玉ねぎ・セロリ・食パン・紅秀峰・びわ・ブルーベリー・スグリ・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶...

【今日のごはん】 朝：サーモン・スクランブルエッグ・セロリ・小松菜・きゅうり・ラディッキオ・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・酢漬ラディッシュ・酢漬紫玉ねぎ・ミニトマト・えのき・オリーブ・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・りんごの食パン・スグリ・ブルーベ...

頂き物のサクランボ、紅秀峰という品種。最近人気なのだそうだ。食べて納得。おいし〜い。

知り合いの庭になった枇杷を、鈴なりの枝ごといただいた。小ぶりだが甘みが濃く、美味い。 【今日のごはん】 朝：たまご・ベーコン・ラディッキオ・ミニトマト・小松菜・ズッキーニ・枝豆・キャベツ・酢漬紫玉ねぎ・カボチャと種・玉ねぎ・ピーマン・舞茸・...

【今日のごはん】 朝：ハンバーグ・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・タイニーシュシュ・酢漬紫玉ねぎ・わかめ・千切りキャベツ・酢漬ラディッシュ・ズッキーニ・レタス・枝豆・食パン・自家製バター・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・イチゴ・さくらんぼ・カシス・ス...

【今日のごはん】 朝：ささみ・卵焼き・つるむらさき・サラダセロリ・千切りキャベツ・酢漬ラディッシュ・わかめ・酢漬紫玉ねぎ・アボカド・ズッキーニ・パン・自家製バター・バナナ・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・イチゴ・カシス・スグリ・紅茶 昼：ビーフン...

【今日のごはん】 朝：鶏そぼろ・ほうれん草・アボカド・マッシュルーム・サラダセロリ・千切りキャベツ・モロッコインゲン・酢漬ラディッシュ・スナップエンドウ・酢漬紫玉ねぎ・カリフラワーの茎・ミニトマト・レタス・つるむらさき・ホットドッグ用パン・...