2023-08

今日のごはん 朝：ベーコン・チーズ・スイカの皮漬け・オクラ・オリーブの実・枝豆・グリーンカール・酢漬紫玉ねぎ・ミニトマト・パプリカ・雪の妖精トウモロコシ・焼き芋・バナナ・パン・ヨーグルト（はちみつ）・ブドウ・ブラックベリー・ブルーベリー・紅...

今日のごはん 朝：豚としめじ炒め・オクラ・オリーブの実・茄子漬け・グリーンカール・雪の妖精トウモロコシ・ミニトマト・パプリカ・おからゴーヤー・ブロッコリーの茎・小松菜・バナナ・ブドウ・食パン（エシレバター・ハスカップジャム）・ヨーグルト（ブ...

虫が食い進む程美味しいトウモロコシだ 今日のごはん 朝：ベーコン・チーズ・サーモン・大葉・茄子漬け・グリーンカール・パプリカ・ニンジンサラダ・ケール・セロリ・ナスと青梗菜とキクラゲ炒め・ゴーヤー・オリーブの実・ミニトマト・バナナ・マカダミア...

ガスコンロが壊れたので、しばらくはこれに頑張ってもらうのだ。 この「マイコンロ・エコ」、震災の時からの相棒。それまでカセットコンロって使ったことがなかったから、ガスボンベをセットするのも恐る恐るという感じだった。電気もガスも暖房もなく風呂さ...

今日のごはん 朝：牛そぼろ（牛肉・玉ねぎ・ニンジン・エリンギ・生姜・ミント）・チーズ・きゅうり・酢漬大根・セロリ・スイカの皮の漬物・グリーンカール・パプリカ・ミニトマト・ワカメ・オクラ・おから・チーズパン・バナナ・ブドウ・いちじく生・甘酒・...

今日のごはん 朝：シャケ弁当（シャケ・コロッケ・エビチリ・卵焼き・ポテトサラダ・肉団子・切り干し大根・ニンジン・ごはん・ごま塩・梅干し・大根桜漬け）・グリーンカール・オクラ・ミニトマト・グレープフルーツ・ヨーグルト・ブラックベリー・いちじく...

今日のごはん 朝：スイカ・ブドウ・ミニトマト / 食パン・エシレバター・ハスカップジャム・紅茶 / 豚ロース焼き醤油漬け生姜のせ・きゅうりとスイカの漬物 昼：某所でおにぎり（じゃこ・梅干し）・緑茶・17ice Special Selecti...

カチカチカチ、アレ、火がつかない。 チッチッチッチッチッチッチッチッ・・・エーッ！　チッチッっていったまま止まんないよ。

今日のごはん 朝：ベーコン・チーズ・きゅうり・スイカの漬物・パプリカ・ワカメ・茄子・玉ねぎ・ニンジン・セロリ・ピーマン・グレープフルーツ・ミント・卵焼き・オリーブの実・トマト・セロリ・クリームチーズとカレンズのパン・バナナ・ヨーグルト・いち...

今日のごはん 朝：ベーコン・卵焼き・ササギ・パプリカ・セロリ・オリーブの実・ミニトマト・ワカメ・枝豆・酢漬大根・レタス・酢漬け紫玉ねぎ・キクラゲ・きゅうり・クリームチーズとカレンズのパン・ブドウ・バナナ・ヨーグルト・冷凍いちご・蜂蜜・紅茶 ...