Meal 2023/9/21-今日の目玉
フライパンが塞がっていたので・・・ 他にやりようはなかったのか？ パンに穴掘って落とすとか、これは片付けが時間食いだ！味はいいのだけれど・・・惜しい。 今日のごはん 朝：目玉焼き・ベーコン・ゴーヤー・山芋・パプリカ・ピーマン・酢漬紫玉ねぎ・...
2023-09
Meal 
Meal 2023/9/20
今日のごはん 朝：ベーコン・酢漬紫玉ねぎ・ゴーヤー・きゅうり・チンゲンサイ・パプリカ・サニーレタス・ミニトマト・梨・ブドウ・みかん・ライ麦パン・ヨーグルト・レーズン・蜂蜜・紅茶 昼：外 晩：三角油揚げ・チンゲンサイ・青唐辛子味噌焼き飯（おに...
Meal 2023/9/19
今日のごはん 朝：ハム・ベーコン・パプリカ・サニーレタス・ケール・オクラ・きゅうり・空芯菜・茄子漬物・青みかん・ミニトマト・ブドウ・梨・食パン・苺ジャム・紅茶 昼：冷やし中華・ゆで卵・ちくわ・ベーコン・ミニトマト・ブドウ・梨・きゅうり・大葉...
Meal 2023/9/18
今日のごはん 朝：ロースハム・きゅうり・茄子漬・オクラ・酢漬紫玉ねぎ・サニーレタス・ケール・パプリカ・チーズ・空芯菜・ゴーヤー・ミニトマト・バナナ・青みかん・白パン・ヨーグルト・レーズン・紅茶 晩：ロースカツサンド・ソーセージドッグ・パプリ...
Meal 2023/9/17
今日のごはん 朝： 卵焼き・ロースハム・きゅうり・ポテトサラダ・ケール・サニーレタス・パプリカ・ミニトマト・オクラ・味噌ゴーヤー・空芯菜・バナナ・青みかん・白パン・ヨーグルト・レーズン・はちみつ・紅茶 昼：イカリングフライ・大葉・きゅうり・...
Meal 2023/9/16
今日のごはん 朝：ロースハム・ポテサラ・オクラ・シシトウ・小松菜・炙りワカメ・パプリカ・茄子漬け・酢漬紫玉ねぎ・サニーレタス・ケール・インゲン・ミニトマト・空芯菜・バナナ・青みかん・白パン・ヨーグルト・紅茶 おやつ：クッキー・ココア香るチョ...
Meal 2023/9/15
今日のごはん 朝：ロースハム・豆腐・ニンジン・ゴーヤ・ピーマン・ニンニク・シシトウ・オクラだし醤油漬・枝豆・ケール・サニーレタス・長茄子浅漬け・酢漬紫玉ねぎ・炙りワカメ・黄色いトマト・赤いパプリカ・オリーブの実・白パン・バナナ・夏苺・ヨーグ...
Meal 2023/9/14 うさぎのしっぽみたいな、可愛い毛玉。
これなんだと思う？ 答え合わせ。アーティチョークの綿毛でした。 直径10cm位のフォワフォワのケケちゃん。 なんか居る・・・って思っちゃったよ。 丸ごとボタッと落っこちるんダネ〜。驚き！ 今日のごはん 朝：鶏むね蒸し焼き・シシトウ焼き・イ...
Meal 2023/9/13
今日のごはん 朝：鶏むね蒸し焼き・シシトウ焼き・炙りワカメ・パプリカの葉・玉こん・ミニトマト・レタス・きゅうり・ピーマン・茄子漬け・インゲン・アボカド・オリーブの実・枝豆・チーズ・ライ麦パン・バナナ・梨・ヨーグルト・干し葡萄・蜂蜜・ジャスミ...
Meal 2023/9/12 カモガヤ？カヤツリグサ？ 線香花火みたいで可愛いのだが、これが曲者。
アレルギーの原因になる植物。春と秋は特に花粉などアレルギー物質の飛散が激しいのが辛い・・・。と言いつつ寄って行くなーという話。みなさまご注意を！ 今日のごはん 朝：鶏むね蒸し焼き・チーズ・茄子漬け・玉こん・味噌はちみつシシトウ・インゲン・レ...