今日のごはん
朝：ベーコン・蒸し焼き鶏・青菜・枝豆・レタス・キャベツ・酢漬ラディッシュ・ミニトマト・アスパラ・ニンジン・舞茸・油揚げ・オリーブの実・アボカド・レーズン・柑橘・いちご・パン・クリームチーズ・ヨーグルト・ハチミツ・紅茶
１０時：チョコレート・コーヒー
昼：厚切りハム・レモン・大根・ニンジン・舞茸・油揚げ・タイニーシュシュ・枝豆・ワカメ・ミニトマト・デコポン・イチゴ・チーズパン
おやつ：Biscoff
晩：ロールキャベツ・ニンジン・玉ねぎ・ベーコン・紅生姜さつま揚げ・サラダホウレンソウ・酢漬ラディッシュ・アスパラガス・大根・タイニーシュシュ・舞茸・枝豆・チーズパン・ハスカップマフィン
