今日のごはん
朝：目玉焼き・ソーセージ・しどけ・レタス・サラダホウレンソウ・酢漬けラディッシュ・ワカメ・カボチャとタネ・菜の花・デコポン・苺・バナナ・パン・EXオリーブオイル・ヨーグルト・蕎麦の蜂蜜・紅茶
１０時のおやつ：最近気に入っているチョコレート
プランターのイタリアンパセリが冬越しして香りだしたので、ポテトサラダに混ぜてみた
昼：手羽先・スペアリブの切れ端が入ったカレー・にんじん・玉ねぎ・ご飯・ゆで卵・ワカメ・ポテトサラダ・菜の花・レタス・酢漬けラディッシュ（ピンク）魚肉ソーセージ・生姜・塩えんどう豆・苺・デコポン
晩：三角油揚げ・手羽先・ゆで卵・カボチャ・菜の花・かにかま・レタス・キャベツ・サラダホウレンソウ・ポテサラ・プチトマト・苺・太巻き・かんぴょう巻・メンマ・ザーサイ・豚肉・ネギ・胡桃・アーモンド・マカダミアナッツ
