今日のごはん
朝:パン・バナナ・コンビーフ・イタリアンパスリー・チーズ・キュウリ・カブの葉漬け・酢漬けラディッシュ・サニーレタス・ミニトマト・スイートコーン・セロリ・オリーブ・レーズン・ドライ苺・ヨーグルト・コーヒーはちみつ・コーヒー
昼:豚生姜焼き・にんじん・タマネギ・きゅうり・ワカメ・サニーレタス・スイートコーン・ミニトマト・キャベツ・酢漬けラディッシュ・小松菜漬け・マッシュルーム・エノキ・しめじ・ごはん・緑茶
晩:海老・イカ・帆立・キャベツ・ニンジン・長葱・生姜・しめじ・エノキ・明太子・オリーブの実・ラディッシュ・チーズ・セロリ・ワカメ・サニーレタス・ミニトマト・カブの葉漬け・スイートコーン・キャベツ・キュウリ・ニンジン・玉ねぎ・ササミ・鰹節・昆布・醤油・海苔・ごはん
おやつ:チョコレート・コーヒー