【今日のごはん】
朝：サーモン・エビ・タコ・キュウリ・ラディッキオ・玉ねぎ・にんじん・キャベツ・カボチャのタネ・エノキ・ワカメ・ミニトマト・枝豆酢漬紫玉ねぎ・セロリ・食パン・紅秀峰・びわ・ブルーベリー・スグリ・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶
泡ばかりの・・・と枝豆
晩：タイ・ブリ・サーモン・大葉・ツルムラサキ・酢漬紫玉ねぎ・ズッキーニ・ワカメ・キャベツ・スナップエンドウ・カボチャのタネ・エノキ・小松菜・ミニトマト・セロリ・玉ねぎ・にんじん・がんもどき・タコ・ごはん・紅秀峰・ブルーベリー・びわ・白ワイン
