【今日のごはん】
朝：ハンバーグ・錦糸卵・玉ねぎ・ニンジン・小松菜・ワカメ・きゅうり・大葉・酢漬紫玉ねぎ・レタス・ラディッキオ・ルッコラ・ズッキーニ・ササギ・ミニトマト・黒胡麻香る五穀のロールパン・クリームチーズ・カシス・ブルーベリー・バタンキョウ・バナナ・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶とハーブティー
昼：パスタ・豚肉・ツナ・玉ねぎ・ニンジン・大葉・ラディッキオ・きゅうり・エリンギ・ワカメ・トマト・酢漬紫玉ねぎ・粉チーズ・ハラペーニョ・カシス・ブルーベリー・チェリー・紅茶ソーダ
晩：ブリ生姜醤油漬け焼き・大葉・ワカメ・きゅうりのキューちゃん・なす煮浸し・ルッコラ・ラディッキオ・トマト・玉ねぎ・酢漬紫玉ねぎ・ズッキーニ・キュウリとシソの浅漬け・枝豆・にんじん・ささぎ・舞茸・しいたけ・キクラゲ・納豆・豚と野菜の味噌汁・ごはん・梅酒
