【今日のごはん】
朝：ポークソーセージ・粒マスタード・ズッキーニ・酢漬紫玉ねぎ・ルッコラ・シソと胡瓜の浅漬け・ミニトマト・玉ねぎ・にんじん・ササギ・ワカメ・大根葉の漬物・枝豆・バナナ・黒胡麻香る五穀のロールパン・クリームチーズ・カシス・チェリー・ブルーベリー・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶
おやつ：ブラックといちごのキットカット・コーヒー
昼：他人丼（前日の味噌汁に豚肉と青ネギを投入して卵でとじた）・玉ねぎ・ササギ・ニンジン・シソと胡瓜の浅漬け・ルッコラ・ズッキーニ・酢漬紫玉ねぎ・枝豆・ワカメ・ミニトマト・緑茶
晩：酢豚・ニンジン・玉ねぎ・舞茸・エリンギ・キクラゲ・生姜・にんにく・小松菜・トマト・ズッキーニ・枝豆・ワカメ・キュウリ辛子甘酢漬け・酢漬紫玉ねぎ・納豆・ネギ・ごはん
おやつ：チーズケーキ・いちご・チェリー・紅茶
