今日のごはん
朝：ベーコン・チーズ・きゅうり・スイカの漬物・パプリカ・ワカメ・茄子・玉ねぎ・ニンジン・セロリ・ピーマン・グレープフルーツ・ミント・卵焼き・オリーブの実・トマト・セロリ・クリームチーズとカレンズのパン・バナナ・ヨーグルト・いちご・蜂蜜・紅茶
おやつ：ブラウニー・コーヒー
昼：そば・鶏肉醤油だれ・ゆで卵・茄子・ピーマン・ニンジン・玉ねぎ・パプリカ・スイカの漬物・トマト・レタス・セロリ・ゴーヤー・油揚げ・きゅうり・ねぎ・わさび・納豆・ぶどうソーダ
晩：ヒレカツ・シソの葉・トマト・ゴーヤー・油揚げ・セロリ・ワカメ・きゅうり・スイカの漬物・枝豆・野菜天（サツマイモ・インゲン・ニンジン・レンコン いも多め）・キムチ・グレープフルーツ・ごはん
