今日のごはん
朝：砂肝生姜煮・卵焼き・エリンギ・小松菜・サニーレタス・昆布・茄子漬・ゴーヤー・パプリカ・パン・ミニトマト・バナナ・いちじく・ブドウ・ヨーグルト・ブルーベリー・ブラックベリー・蜂蜜・紅茶
コーヒーのお供：ダークチョコレート
昼：冷やし中華（豚しゃぶ・錦糸卵・舞茸・きゅうり・サニーレタス・パプリカ・ミニトマト・大葉・とうもろこし・ブドウ）・水出し緑茶
晩：カレーライス・目玉焼き・チーズ・小松菜・エリンギ・ミニトマト・酢漬紫玉ねぎ・茄子漬・ゴーヤー・きゅうり・サニーレタス・オリーブの実・パプリカ・ブドウ・いちじく・舞茸と豚肉のネギスープ
