2023/9/19

今日のごはん

朝：ハム・ベーコン・パプリカ・サニーレタス・ケール・オクラ・きゅうり・空芯菜・茄子漬物・青みかん・ミニトマト・ブドウ・梨・食パン・苺ジャム・紅茶

昼：冷やし中華・ゆで卵・ちくわ・ベーコン・ミニトマト・ブドウ・梨・きゅうり・大葉・緑茶

晩：麹味噌スペアリブ・ちくわ・きゅうり・酢漬紫玉ねぎ・サニーレタス・ミニトマト・ゴーヤー・空芯菜・チーズ・ブドウ・青みかん・梨・ごはん・大葉の醤油漬け・梅ソーダ

ざる豆腐の空きざるでかわいいパンが出来たよ。