2023/9/20

今日のごはん

朝：ベーコン・酢漬紫玉ねぎ・ゴーヤー・きゅうり・チンゲンサイ・パプリカ・サニーレタス・ミニトマト・梨・ブドウ・みかん・ライ麦パン・ヨーグルト・レーズン・蜂蜜・紅茶

昼：外

晩：三角油揚げ・チンゲンサイ・青唐辛子味噌焼き飯（おにぎり）・炙りワカメ・酢漬紫玉ねぎ・サニーレタス・赤えんどう豆・ミニトマト・パプリカ・ゴーヤー・ゆで卵・きゅうり・ブドウ・みかん・梨・山葡萄ソーダ

おやつ：サブレタルト・コーヒー