2023/9/21-今日の目玉

フライパンが塞がっていたので・・・

他にやりようはなかったのか？ パンに穴掘って落とすとか、これは片付けが時間食いだ！味はいいのだけれど・・・惜しい。

今日のごはん

朝：目玉焼き・ベーコン・ゴーヤー・山芋・パプリカ・ピーマン・酢漬紫玉ねぎ・チンゲンサイ・赤えんどう豆・きゅうり・炙りワカメ・梨・レーズン・ミニトマト・ブドウ・食パン・ヨーグルト・蜂蜜・紅茶

昼：麹味味噌焼き豚・青唐辛子味噌焼き飯（おにぎり）・パプリカ・きゅうり・酢漬紫玉ねぎ・ゴーヤー・シソの葉・赤えんどう豆・ミニトマト・梨・豚汁・にんじん・しめじ・長芋・ネギ・緑茶

おやつ：味噌煎餅・栗あんパイ・クリームラングドシャー

晩：三角油揚げ・お刺身（タコ・クジラ・サーモン・ブリ）・きゅうり・レタス・シシトウ・酢漬紫玉ねぎ・赤えんどう豆・ミニトマト・パプリカ・ブドウ・プルーン・梨・キャベツ炒め・海苔汁・小ネギ・ごはん