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2023/9/26

Meal

今日のごはん

breakfast

朝:豚ヒレ蒸し煮・味噌漬けシシトウ・玉子焼き・レタス・空芯菜炒め・ニンジン・エリンギ・枝豆・ミニトマト・プルーン・ドライナツメ・塩クロワッサン・ヨーグルト(はちみつ)・紅茶

oyatsu

おやつ:サブレタルト・コーヒー

lunch

昼:カツ丼(ニンジン・玉ねぎ・昆布・しめじ・大葉)・枝豆・レタス・酢漬紫玉ねぎ・シシトウ醤油焼き・空芯菜・梨・ミニトマト・プルーン・緑茶

dinner

晩:カレイと海老唐揚げ・フライドポテト・切り干し大根・ニンジン・昆布・レタス・ザワークラウト・枝豆・ごぼう甘辛煮・玉ねぎ・シシトウ醤油焼き・冷奴野沢菜ちりめん・しめじニンジン玉ねぎの昆布スープ・ごはん

oyatsu-2

おやつ:笹団子粒あん・緑茶

Meal
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