今日のごはん
朝：ベーコン・赤えんどう豆・スイートコーン・チーズ・オリーブの実・ベビーリーフ・レタス・ケール・ミニトマト・ザワークラウト・酢漬セロリ・切り干し大根・にんじん・海苔・りんご・青みかん・バナナ・カンパーニュ・ヨーグルト（ドライフィグ・はちみつ）・紅茶
おやつ：きな粉と胡麻のカップケーキ・コーヒー
昼：鶏もも焼き・万願寺とうがらし・赤えんどう豆・ザワークラウト・エリンギ・レタス・ベビーリーフ・ケール・酢漬セロリ・ミニトマト・りんご・みかん・栗ごはん・緑茶
晩：シュウマイ・油揚げと小松菜玉ねぎ炒め・レタス・ベビーリーフ・焼栗・酢漬セロリ・ミニトマト・チーズ・オリーブの実・パンチェッタ・ドライフィグ・舞茸とキクラゲ煮・ごはん・海苔汁
おやつ：サンマルクのチョコクロ・コーヒー
