2024-09-08

今日のごはん 朝：ベーコン・シソの葉・黄パプリカ・にんじんのラペ・ワカメ・レタス・ゆで卵・カボチャとタネ・舞茸焼き・枝豆・梨・バナナ・食パン・ヨーグルト（ブルーベリー・ハチミツ）・紅茶 おやつ：カカオ50％チョコレート・コーヒー 昼：ササミ...