2024-09-14

今日のごはん 朝：朝：ローストビーフ・しめじ・小松菜・きゅうり塩揉み・グリーンカール・枝豆・ゆで卵・ミニクロワッサン・チーズバタール・オレンジ蒸しパン・ヨーグルト（ブルーベリー・ハチミツ）・紅茶 昼：外 晩：晩：ロースカツ・しめじと茄子炒め...