今日のごはん
朝：ベーコン・にんじんのラペ・ゴーヤー煮物・大根葉炒め・茹でもやし・黄パプリカ・レタス・玉ねぎ・甘とう美人炒め・ワカメ・枝豆・梨・バナナ・食パン・餡子・ヨーグルト（ブルーベリー・ハチミツ）・紅茶
おやつ：カカオ50％チョコレート・コーヒー
昼：ササミフライ・シシトウ焼き・レタス・ニンジンラペ・焼き舞茸・黄パプリカ・大根葉炒め・味付けタラコ・ゴーヤの煮物・ミニトマト・梨・オレンジ・きゅうりの酢の物（鰹節・黒酢・ワカメ）・赤飯（ごま塩）・緑茶
おやつ：金胡麻団子・青茶
晩：イワシの唐揚げ・三角油揚げ（七味・醤油）・大根葉炒め・黄パプリカ・レタス・ゴーヤー煮物・枝豆・ミニトマト・にんじんのラペ・ワカメ・大根のつま・赤飯（ごま塩）・きゅうり酢の物・鰹節
巷からお米が無くなっている。しばらく前から、いつものお店、スーパー、何軒か回ってみたが、ない。昨日売っている店を見つけたのだが、30キロの袋しかない。しかも値段がかなり高い。
今日は白飯ではなく、お赤飯だ。2合入りの無洗米パックを初めて買ってみた。こういうのが売っているのも知らなかったのだが。国産もち米100％。小豆と餅米と煮汁が付いて（ごま塩も付いて気が利いてる）、つけ置きせずに炊くだけ。初無洗米。（30分つけ置きすれば、レンジでも出来るらしい。）
お赤飯ってなんか特別感あるね。お祝い事があっても無くても。テンション上がる。かわりご飯とか、鮨とかピラフ、炒飯、カレーライス、みんなテンション上がる。そうなんだよ。全部ごはんではないかー。
毎日食べるお米がこんなに高くなるとは、思ってもみなかった。今、家にある宮城県産ひとめぼれ・・・残り少ない。毎日お赤飯（餅米）ってわけにもいかないかな？ いやいや、ラーメンだって蕎麦だってパスタにうどんも最高だ。あるもので何とか・・・乗り切ろう。
・・・まだまだ暑い日が続いております。どうぞご自愛ください。
