2024/9/12

今日のごはん

朝：ローストビーフ・卵焼き・ミニトマト・きゅうりの酢の物・レタス・チコリ・枝豆・オレンジ・りんご・バナナ・あんバター食パン・ヨーグルト（ブルーベリー・ハチミツ）・紅茶

昼：某所でお弁当

晩：テールスープ風おじや（バジルソース入り）・シャケカマ・ゲンコツとりの唐揚げ・きゅうりの酢の物・青梗菜・グリーンカール・ミニトマト・枝豆・しめじ・小松菜・りんご・小麦茶

晩酌のアテ、枝豆と無塩ピーナッツ、しょうゆ煎餅

今日も一日お疲れ様です！