2024/9/15

今日のごはん

朝：ローストビーフ・塩揉みきゅうり・ゆで卵・ワカメ・枝豆・グリーンカール・ミニトマト・しめじと茄子炒め・小松菜・チーズバタール・桃・りんご・バナナ・ヨーグルト（ブルーベリー・ハチミツ）・紅茶

おやつ：チョコがけアーモンド・コーヒー

昼：冷やし中華・きゅうり・肉味噌・グリーンカール・ワカメ・ミニトマト・梨・レモンティ・バナナ・メロン・粒餡

晩：とり唐揚げタルタル・しめじ・枝豆・ポテトサラダ・卵焼き・キャベツ・にんじん・グリーンカール・ワカメ・小松菜・めんま・梨・オレンジ・ごはん（あわび・うに・いくら・松前漬け）

今日もありがとう。