ルピナスにも色んな品種があるのだな。昇り藤という和名を持ち、なんだか縁起が良さそうだ。
今日のごはん
朝：ホットサンド（食パン・チーズ・ベーコン）・のらぼう菜・ミニトマト・わかめ・アスパラガス・サニーレタス・ニンジン・タマネギ・エノキ・小松菜漬け・サラダセロリ・アボカド・酢漬けラディッシュ・清美オレンジ・いちご・レーズン・ヨーグルト・コーヒーはちみつ・紅茶
おやつ：チョコレート・コーヒー
昼：豚肉・にんじん・グリーンカール・清美オレンジ蕪の葉・さつま芋・ミニトマト・野菜茹で汁スープのおじや卵入りちょっと味噌味・・・薄味すぎる。なので途中でシソ醤油を数滴落とす。旨
晩：蟹焼売・鮨（えんがわ・海老・ホタテ）・アボカド・のらぼう菜・ミニトマト・レタス・酢漬けラディッシュ・ニシン漬け・菜の花・ニンジン・サラダセロリ・カブの葉・いちご・海苔汁
