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藤の花

wisteria Meal
Wisteria

むせかえるような藤の花の香り。通っただけで、Oh〜もう食べた感じ蘇る。

食べ過ぎなければ、いい思い出ですが・・・。

母が昔、天ぷらにしてくれた時、美味しくて、「オツな味だね〜」と、いっぱい食べたけれど、結構癖があるのね。そのときは知らなかったが、『藤の花・実・鞘』どれもこれも、レクチンという毒素があったのだ、多量に食べてはいけないんだって。

何事も程々が良いようです。

今日のごはん

breakfast

朝:卵・イタリアンパスリー・コンビーフ・ワカメ・ミニトマト・ザワークラウト・オリーブの実・しめじ・エノキ・キャベツ・サニーレタス・酢漬けラディッシュ・セロリ・小松菜漬け・パン・苺・バナナ・レーズン・ヨーグルト・コーヒーはちみつ・紅茶

oyatsu

おやつ:チョコレート・コーヒー

lunch

昼:親子丼(ササミ・卵・にんじん・玉ねぎ・鰹節・昆布・醤油・ごはん)サニーレタス・キャベツ・カブの葉・椎茸・ラディッシュ・スイートコーン・ミニトマト・苺・煎茶

dinner

晩:海老・イカ・帆立・キャベツ・にんじん・ザワークラウト・ほうれん草・サニーレタス・酢漬けラディッシュ・小松菜漬け・しめじ茸・榎茸・ブラウンマッシュルーム・スイートコーン・ミニトマト・いちご・鶏肉と玉ねぎのスープ・ドライイチジク・胡桃・板ワカメ・ごはん

Meal
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