今日のごはん
朝：ハンバーグ・チーズ・小松菜・ズッキーニ・オリーブ・にんじん・マッシュルーム・葉玉ねぎ・油揚げ・キュウリ・蕪・わかめ・レタス・酢漬けラディッシュ・小松菜漬け・ブロッコリー・チーズスコーン・焼き苺・デコポン・バナナ・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶
おやつ：チョコレート・コーヒー
昼：ズッキーニ・葉玉ねぎ・油揚げ・マッシュルーム・きゅうり・ブロッコリー・にんじん・小松菜・スイートコーン・酢漬けラディッシュ・ミニトマト・サニーレタス・デコポン・サバ水煮・レモン汁・オリーブオイル・イタリアンパスリー・ホタテしめじごはん・にんじん・牛蒡・緑茶
晩：タラフリッター甘酢餡・ネギ・ズッキーニ・小松菜・スイートコーン・サニーレタス・ブロッコリー・マッシュルーム・ニシン漬け・にんじん・昆布・トビッコ・唐辛子・ミニトマト・ホタテとしめじごはん・にんじん・牛蒡・蕪のスープ・にんじん・エリンギ・おから・にんじん
