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バーベナ・ハスタータ

verbena hastata Meal
Verbena Hastata : White Spire

【今日のごはん】

朝:ホットドック用パン焦がした・目玉焼き・バジルソース・ソーセージ・セロリ・スナップエンドウ・レタス・酢漬けラディッシュ・わかめ・にんじん・きゅうり・小松菜・アボカド(レモン汁・塩・オリーブオイル)・パプリカ・ミニトマト・レーズン・ミネオラオレンジ・さくらんぼ・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶

lunch

昼:チキン南蛮・タルタルマヨネーズ・イカリング・かぼちゃコロッケ・キャベツ・小松菜・セロリ・レタス・ミニトマト・紅しょうが・ミネオラオレンジ・ごはん・緑茶

dinner

晩:肉団子・豆腐・しょうが醤油漬け・えのき・しめじ・小松菜・アボカド・わかめ・レタス・ピーマン・セロリ・ミネオラオレンジ・さくらんぼ・サンゲタン風粥(鶏肉・にんじん・ごぼう・えのき・しめじ)・イタリアンパスリー

oyatsu

おやつ:チョコレート・コーヒー

Meal
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