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今シーズンはじめてのコスモス

cosmos Meal
Cosmos

コスモスって秋に咲くのじゃなかったか? 早咲きか。

【今日のごはん】

breakfast

朝:鶏むね煮・かぼちゃコロッケ・にんじん・えのき・しめじ・小松菜・パプリカ・セロリ・レタス・スナップエンドウ・アボカド・酢漬けラディッシュ・わかめ・ミニトマト・レーズン・ミネオラオレンジ・さくらんぼ・トースト・バター・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶

oyatsu

おやつ:クッキー・コーヒー

lunch

昼:三角揚げ・ぶり照り焼き・パプリカ・わかめ・レタス・セロリ・酢漬けラディッシュ・スナップエンドウ・小松菜・ミニトマト・ミネオラオレンジ・ごはん・緑茶

dinner

晩:イカリング・ウインナー・えのき・しめじ・セロリ・レタス・パプリカ・酢漬けラディッシュ・小松菜・わかめ・スナップエンドウ・ミニトマト・ミネオラオレンジ・ごはん(にんじん・ピーマン・じゃがいも)・鶏むねのスープ(ゆで卵・じゃがいも・舞茸・にんにく・ごぼう)

oyatsu 2

おやつ:カボチャのパイ・コーヒー

Meal
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