2023/7/8

【今日のごはん】

朝：ベーコンとエッグ・ニンジン・ラディッキオ・玉ねぎ・舞茸・キクラゲ・枝豆・アボカド・酢漬け紫玉ねぎ・キャベツ・なす浅漬け・大根・ズッキーニ・ミニトマト・オリーブの実・チーズブレッド・バナナ・チェリー・ハスカップ・紅茶

昼：おにぎり（梅干し・みそ・はちみつ・ちりめん山椒）・緑茶

晩：寿司・レタス・ルッコラ・ニンジン・ラディッキオ・玉ねぎ・舞茸・キクラゲ・酢漬け紫玉ねぎ・ズッキーニ・メンチカツ・カシス・ハスカップ・ブルーベリー・苺・とうもろこし・舞茸と野菜とワカメのスープ