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雨にも負けず、サルノコシカケ

polypore Meal
Polypore

3席ある。これにサルすわるのかねぇ〜

【今日のごはん】

morning

朝:ミートローフ・スイートバジル・目玉焼き・アスパラ・カボチャ・レタス・酢漬紫玉ねぎ・ワカメ・ミニトマト・スナックサンド(オニオン入りツナ&マヨ)・ヨーグルト・百花蜂蜜・ばたんきょう・ブルーベリー・紅茶

oyatsu

おやつ:メレンゲ・コーヒー

lunch

昼:サラダそば・豚しゃぶ・レタス・ミニトマト・大葉・きゅうり・なめこ・大根おろし・錦糸卵・ミョウガ・納豆・油揚げ・とうもろこし・麦茶

dinner

晩:冷やし中華・ミニトマト・豚しゃぶ・大葉・万願寺とうがらし・なす・カボチャ・メンマ・ネギ・小松菜・レタス・酢漬紫玉ねぎ・ワカメ・とうもろこし・ごぼう・にんじん・白胡麻・油揚げ・空芯菜・きゅうり・錦糸卵・なめこ・桃

Meal
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