【 葛 クズ 】 花言葉：努力・芯の強さ・活力・治癒・根気
今日のごはん
朝：豚しゃぶ・オリーブの実・ニンジンのラペ・ワカメ・セロリ・トマト・ゴーヤー・パプリカ・つるむらさき・酢漬大根・チーズ・ライ麦パン・バナナ・おから・レッドキドニー・ひよこ豆・えんどう豆・ヨーグルト・ブルーベリー・紅茶
昼：中華雑煮（豚しゃぶ・餅・キクラゲ・舞茸・ビーフン・ネギ）・ポテトサラダ・酢漬紫玉ねぎ・レッドキドニー・ひよこ豆・えんどう豆・ズッキーニ・酢漬大根・ゴーヤー・トマト・レタス・セロリ・ニンジンのラペ・きゅうりもみ・ワカメ・麦茶
デザート：ヨーグルト・苺
おやつ：メレンゲ
晩：チーズハンバーグ・つるむらさき・酢漬大根・ミニトマト・ブドウ・レタス・ズッキーニ・セロリ・ポテサラ（セロリ・きゅうり・玉ねぎ）ゴーヤー・じゃこ・パプリカ・冷奴・みょうが醤油・納豆
