今日のごはん
朝：ベーコン・チーズ・オクラ・オリーブの実・ミニトマト・パプリカの葉・サラダホウレンソウ・ルッコラ・ササギ・酢漬紫玉ねぎ・きゅうり・カボチャ・焼き芋・バナナ・とうもろこし（ドルチェドリーム）・生イチジク・ミニトマト・ブラックベリー・パン・ヨーグルト（ブルーベリー・はちみつ）・紅茶
昼：パスタ・ベーコン・ゆで卵・パプリカの葉・パプリカ・煮豆・キクラゲ・ルッコラ・舞茸・ミニトマト・大葉・ワカメ・ササギ・にんじん・ピーマン・シシトウ・ネギ
晩：牛しゃぶ・酢漬生姜・ピーマン・ルッコラ・なす浅漬け・キムチ風きゅうり・ササギ・千切りきゅうり・舞茸・にんじんとピーマンサラダ・ミニトマト・酢漬紫玉ねぎ・ワカメ・パプリカ・ゴーヤー・野菜がんも・とうもろこし（ドルチェドリーム）・桃・梨・豚骨味噌汁（キクラゲ・オクラ）・ごはん
おやつ：お芋クッキー・コーヒー
