今日のごはん
朝：目玉焼き・ピーマン・ベーコン・チーズ・酢漬紫玉ねぎ・おくら・ワカメ・にんじん・玉ねぎ・茄子漬け・小松菜・サニーレタス・レタス・ミニトマト・オリーブの実・カボチャとタネ・ツルムラサキ・バナナ・食パン・ヨーグルト（ブルーベリー・はちみつ）・紅茶
昼：トマトソースリングイネ（ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・チーズ・パセリ）・小松菜・レタス・サニーレタス・ワカメ・ミニトマト・小麦茶
晩：ウニとサーモンのアボカドチーズ豆腐リングイネ・カボチャ・小松菜・ミニトマト・レタス・サニーレタス・パプリカ・にんじん・玉ねぎ・オリーブの実・ツルムラサキ・ワカメ・桃・スペアリブのトマトチリピーマンスープ（ニンニク入り）
