今日のごはん
朝：豚しゃぶ・チーズ・いちじく・エリンギ・サニーレタス・赤パプリカ・ピーマン・茄子漬・パン・バナナ・ブドウ・ヨーグルト・ブルーベリー・ブラックベリー・蜂蜜・紅茶
おやつ：アーモンドキャラメル・コーヒー
昼：そば・ネギ・エビとサンマ唐揚げ・子持ちししゃもフライ・レッドキドニー・ひよこ豆・えんどう豆・エリンギ・舞茸・サニーレタス・いちじく・ミニトマト・ゴーヤー・とうもろこし・シャインマスカット餅・海苔・水出し煎茶
魚焼きグリルでピザを焼いてみた。 これはいい具合に焼ける。
晩：鶏むね焼き・ライ麦ピザ（万願寺とうがらし・ミニトマト・パプリカ・舞茸・モントレージャック・パルメザンチーズ・スイートバジル）・サニーレタス・パプリカ・酢漬紫玉ねぎ・エノキ・ひよこ豆・えんどう豆・レッドキドニー・ゴーヤー・エリンギ・ミニトマト・茄子漬け・きゅうり・とうもろこし・いちじく・ぶどう・ブラックベリー
コーヒーブレイク：クリームサンド・メイプルマニア
