今日のごはん
朝：ベーコン・枝豆・赤えんどう豆・にんじん空芯菜ソテー・レタス・酢漬紫玉ねぎ・味噌漬けシシトウ・ミニトマト・チーズトースト・ヨーグルト（はちみつ）・紅茶
おやつ：ビターチョコレート・コーヒー
昼：牛そぼろ空芯菜炒め・レタス・大葉・ゆで卵・豚ヒレ蒸し煮・ミニトマト・酢漬ニンジン・赤えんどう豆・生イチジク・梨・ごはん・紅茶ソーダ
晩：豚ヒレ蒸し煮・レンコン唐揚げ・ごぼう甘辛煮・スパイシー海老唐揚げ・パセリ・空芯菜炒め・フライドポテト・ゆで卵・パンチェッタ・レタス・酢漬紫玉ねぎ・エリンギ・枝豆・ニンジン・梨・生イチジク・ごはん・冷奴シソ醤油
今日も一日ありがとう！
