今日のごはん
朝：卵焼き・豚ヒレ蒸し焼き・しめじソテー・レタス・ケール・炙りワカメ・セロリ・スイートコーン・えんどう豆・パン・ミニトマト・サワールージュ・イチジク・青みかん・ヨーグルト・乾燥いちじく・蜂蜜・紅茶
昼：麹味噌漬け鶏もも焼・レタス・ミニトマト・えんどう豆・スイートコーン・しめじソテー・おから（ニンジン・玉ねぎ）・セロリ・梨・サワールージュ・ごはん・納豆・緑茶
晩：五目釜飯（たけのこ・にんじん・牛蒡・うずらの卵・枝豆・椎茸・鶏そぼろ・臀部・錦糸卵・美味しいおこげが付いている）・スイートコーン・レタス・セロリ・しめじソテー・青みかん・ミニトマト・いちじく・梨・綿屋純米吟醸（トヨニシキ黒澤米）
おやつ：一日たって落ち着いた月餅・コーヒー
