Meal

朝：ベーコン・ズッキーニとニンジン・枝豆・ツルムラサキ茎・キャベツ・ラディッキオ・大葉・ズッキーニ・酢漬紫玉ねぎ・きゅうり・セロリ・りんごの食パン・トウモロコシ・ヨーグルト・ハチミツ・紅茶 おやつ：キットカット・味じまん・コーヒー 昼：お肉...

仕事帰りすごく遠回りなのに、“採れたてだから”と、知人が届けてくれた。 【今日のごはん】 朝：肉団子・大葉・チーズ・ミニトマト・オリーブの実・酢漬紫玉ねぎ・キャベツ・ラディッキオ・セロリ葉・ワカメ・エリンギ・ツルムラサキ・油揚げ・にんじん・...

【今日のごはん】 朝：焼豚・目玉焼き・枝豆・ズッキーニ・玉ねぎ・ニンジン・油揚げ・セロリ・ラディッキオ・キャベツ・セロリ葉・酢漬紫玉ねぎ・オリーブの実・大根・ワカメ・エリンギ・ツルムラサキ・ミニトマト・バナナ・バタートースト・苺・チェリー・...

【今日のごはん】 朝：ベーコン・チーズ・アボカド・ズッキーニ・ニンジン・大根・油揚げ・セロリ葉・ツルムラサキ・ラディッキオ・セロリからし漬・枝豆・ミニトマト・キャベツ・酢漬紫玉ねぎ・オリーブの実・バタートースト・バナナ・ヨーグルト・オレンジ...

【今日のごはん】 朝：合鴨ロース・大葉・ピーマン・キャベツ・セロリ・卵焼き・アボカド・ワカメ・酢漬紫玉ねぎ・小松菜・オリーブの実・ミニトマト・クリーム食パン・バナナ・ブルーベリー・苺・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶 昼：豚肉・セロリ葉・ミニ...

【今日のごはん】 朝：サーモン・タイのカルパッチョ（オリーブオイル・バジル・クルミ・カシューナッツ・アーモンド・塩）・スナップエンドウ・キャベツ・ツルムラサキ・酢漬ラディッシュ・酢漬紫玉ねぎ・ズッキーニ・エノキ・ワカメ・ニンジン・タマネギ・...

【今日のごはん】 朝：サーモン・エビ・タコ・キュウリ・ラディッキオ・玉ねぎ・にんじん・キャベツ・カボチャのタネ・エノキ・ワカメ・ミニトマト・枝豆酢漬紫玉ねぎ・セロリ・食パン・紅秀峰・びわ・ブルーベリー・スグリ・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶...

【今日のごはん】 朝：サーモン・スクランブルエッグ・セロリ・小松菜・きゅうり・ラディッキオ・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・酢漬ラディッシュ・酢漬紫玉ねぎ・ミニトマト・えのき・オリーブ・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・りんごの食パン・スグリ・ブルーベ...