Meal

ほぼ毎日、美味しいヨーグルトを食べている。 今朝食べたのも酸味があって、好みのヨーグルト。これが明日の種になる。いつもは昼食後、片付けが終わったら仕込むのだけれど、ぼやぼやしてたら遅くなった。暑さでボ〜ッと。 遅くなったついでに、ゆっくり音...

今日のごはん 朝：牛焼肉・目玉焼き・小松菜・ミニトマト・蕪漬け・キャベツ・酢漬けラディッシュ・マッシュルーム・ザワークラウト・ブロッコリーの茎・とうもろこし・マーコット・バナナ・エシレバタートースト・ヨーグルト・百花蜂蜜・焼き苺・紅茶 おや...

花が待ち遠しい。 今日のごはん 朝：牛肉・目玉焼き・ブロッコリー・ズッキーニ・レタス・酢漬けラディッシュ・カブの葉漬け・おから・にんじん・小松菜・オリーブ・ミニトマト・デコポン・バナナ・クリームチーズパン・ヨーグルト・百花蜂蜜・焼き苺・紅茶...

今日のごはん 朝：ハンバーグ・チーズ・小松菜・ズッキーニ・オリーブ・にんじん・マッシュルーム・葉玉ねぎ・油揚げ・キュウリ・蕪・わかめ・レタス・酢漬けラディッシュ・小松菜漬け・ブロッコリー・チーズスコーン・焼き苺・デコポン・バナナ・ヨーグルト...

今日のごはん 朝：豚しゃぶ・にんじん・エリンギ・ズッキーニ・葉玉ねぎ・小松菜・オリーブ・ミニトマト・スイートコーン・酢漬けラディッシュ・サニーレタス・蕪と葉・キュウリ・デコポン・バナナ・ワッフル・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶 おやつ：チョコレ...

今日のごはん 朝：パン・バナナ・コンビーフ・イタリアンパスリー・チーズ・キュウリ・カブの葉漬け・酢漬けラディッシュ・サニーレタス・ミニトマト・スイートコーン・セロリ・オリーブ・レーズン・ドライ苺・ヨーグルト・コーヒーはちみつ・コーヒー 昼：...

むせかえるような藤の花の香り。通っただけで・・・