抗菌・抗ウイルス・免疫力を高めるハーブとして人気があるそうだが、ハーブティ飲んでみたいけど、キク科。ブタクサ・マリーゴールド・キクなどにアレルギーのある人は気を付けよう。
花言葉：優しさ・あなたの痛みを癒します・深い愛など
【今日のごはん】
朝：合鴨ロース・大葉・ツルムラサキ・ミニトマト・オリーブの実・ズッキーニ・ピーマン・酢漬紫玉ねぎ・枝豆・キャベツ・ラディッキオ・ワカメ・小松菜・クリーム食パン・スグリ・ブルーベリー・びわ・サクランボ（紅秀峰）・カレースープ（にんじん・玉ねぎ・ニンニク・生姜）・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶
おやつ：マッターホーン（カシューナッツサブレ）・バトンドール（シュガーバター）・コーヒー
昼：冷やし中華（チャーシュー・きゅうり・大葉・キャベツ・ラディッキオ・ワカメ・小松菜・錦糸卵・ミニトマト・さくらんぼ）・緑茶
晩：ニシン・大葉・セロリ葉・大根おろし・さくらんぼ・がんもどき・卵・鶏肉・ピーマン・小松菜・アボカド・ワカメ・酢漬紫玉ねぎ・キャベツ・ラディッキオ・ズッキーニ・タイニーシュシュ・にんじん・酢漬ラディッシュ・ごはん
