キバナコスモスの花言葉 「野生的な美しさ」「自然美」
一度根付くとこぼれダネでドンドン増える 強くたくましくエネルギーがあるね。
今日のごはん
朝：目玉焼き・焼豚ヒレ肉・えんどう豆・ニンジン・空芯菜・シシトウ・朝どりミニパプリカ・切り干し大根とニンジン昆布・ケール・酢漬紫玉ねぎ・ミニトマト・パン・いちじく・梨・サワールージュ・ヨーグルト・蜂蜜・ドライフィグ・紅茶
おやつ：焦がしバターキャラメル・コーヒー
昼：イカリングフライ・スパゲティナポリタン（豚肉・ニンジン・ピーマン・玉ねぎ・しめじ・シシトウ）・レタス・ミニトマト・青みかん・サワールージュソーダ
晩：フライドチキン・ザワークラウト・ミニトマト・空芯菜・レタス・セロリ・ニンジン・スイートコーン・枝豆・イチジク・梨・サワールージュ・ごはん
