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リコピンって響きがカワイイね

血圧高めの人にもお勧め食材。老化防止が期待できるとなればなおさらだ。
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2023/6/5

今日のごはん 朝:豚肉・ザワークラウト・そら豆・蕪漬け・キュウリ・じゃがいも・キャベツ・レタス・タイニーシュシュ・ミニトマト・チーズ・ブロッコリー・しらぬい・ライ麦入りパン・おから・にんじん・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶 昼:カレー(にんじん...
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姫林檎

まだまだ青い。 今日のごはん 朝:チャーシュー・ザワークラウト・かぶ・ブロッコリー・キャベツ・小松菜・酢昆布・たけのこ・卵焼き・タイニーシュシュ・チーズ・乾燥いちじく・パン・しらぬい・おから・にんじん・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶 おやつ...
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ニゲラ(クロタネソウ)最近よく見かける。昔からあったの? 目につくようになっただけ?

ヨーロッパ原産で一年草。江戸時代の末に海を越えてやってきた。葉や花、タネになる経過など様々な表情を楽しめて、最近とても人気があるようだ。
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6/2 今年もローズの日

雨の日のバラもいいね 今日のごはん 朝:目玉焼き・豚しゃぶ・にんじん・小松菜・かぶとかぶの葉・ザワークラウト・レタス・酢漬ラディッシュ・トラマキ茸・タイニーシュシュ・はるゆたかとライ麦のパン・ミニトマト・不知火・ドライいちじく・おから・オリ...
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はい、チーズ!パシャリ 6/1は写真の日でチーズの日。

いつも思うのだが、このバラ、鯨のベーコンに見えてしょうがない。 今日のごはん 朝:焼肉・卵焼き・鶏むね・しめじ・タイニーシュシュ・酢漬ラディッシュ・かぶ・レタス・スナップエンドウ・ミニトマト・小松菜・にんじん・赤えんどう豆・筍・おから・不知...
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ハナビシソウ(花菱草)

花言葉:「富」「成功」「希望」
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ホワイトキャットミント(犬薄荷)

キャトミントの花言葉 "無邪気" "自由な愛"
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2023/5/29

今日のごはん 朝:チキンナゲット・小松菜・キャベツ・赤えんどう豆・タイニーシュシュ・サニーレタス・酢漬ラディッシュ・ミニトマト・蕪・筍・卵焼き・レーズン・バタール・バナナ・甘夏・オリーブオイル・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶とハーブティー ...
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2023/5/28

今日のごはん 朝:蒸焼鶏と豚・ザワークラウト・チーズ・ワカメ・小松菜・ミニトマト・酢漬けラディッシュ・キャベツ・カブ・玉ねぎ・赤えんどう豆・ドライフィグ・バタール・バナナ・甘夏・ヨーグルト・オレンジ蜂蜜・紅茶 昼:スパゲッティ焼き肉のせ・ピ...
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