Meal 今年一番の夏日 (明日になったらまた、今年一番のってなるのかな・・・) ヨーグルトがあつい！
ほぼ毎日、美味しいヨーグルトを食べている。 今朝食べたのも酸味があって、好みのヨーグルト。これが明日の種になる。いつもは昼食後、片付けが終わったら仕込むのだけれど、ぼやぼやしてたら遅くなった。暑さでボ〜ッと。 遅くなったついでに、ゆっくり音...
Meal 
Meal 2023/5/16
今日のごはん 朝：牛焼肉・目玉焼き・小松菜・ミニトマト・蕪漬け・キャベツ・酢漬けラディッシュ・マッシュルーム・ザワークラウト・ブロッコリーの茎・とうもろこし・マーコット・バナナ・エシレバタートースト・ヨーグルト・百花蜂蜜・焼き苺・紅茶 おや...
Meal バラの季節
花が待ち遠しい。 今日のごはん 朝：牛肉・目玉焼き・ブロッコリー・ズッキーニ・レタス・酢漬けラディッシュ・カブの葉漬け・おから・にんじん・小松菜・オリーブ・ミニトマト・デコポン・バナナ・クリームチーズパン・ヨーグルト・百花蜂蜜・焼き苺・紅茶...
おやつ マクロビクッキー
しっかり噛みごたえがあって味があるオヤツ！ 好きだ。 有機イチジクと有機アプリコットのマクロビクッキー 原材料：小麦全粒粉・ココナッツオイル・ドライイチジク・ココナッツシュガー・ドライアプリコット・メープルシロップ・食塩
Meal 2023/5/14 強風
今日のごはん 朝：パン・チーズ・ハンバーグ・葉玉ねぎ・油揚げ・ニンジン・ザワークラウト・カブの葉・オリーブの実・ズッキーニ・ブッロコリー・ミニトマト・レタス・小松菜・酢漬けラディッシュ・とうもろこし・きゅうり・苺・バナナ・デコポン・ヨーグル...
Meal 2023/5/13
今日のごはん 朝：ハンバーグ・チーズ・小松菜・ズッキーニ・オリーブ・にんじん・マッシュルーム・葉玉ねぎ・油揚げ・キュウリ・蕪・わかめ・レタス・酢漬けラディッシュ・小松菜漬け・ブロッコリー・チーズスコーン・焼き苺・デコポン・バナナ・ヨーグルト...
Meal 2023/5/12
今日のごはん 朝：豚しゃぶ・にんじん・エリンギ・ズッキーニ・葉玉ねぎ・小松菜・オリーブ・ミニトマト・スイートコーン・酢漬けラディッシュ・サニーレタス・蕪と葉・キュウリ・デコポン・バナナ・ワッフル・ヨーグルト・百花蜂蜜・紅茶 おやつ：チョコレ...
Meal 2023/5/11
今日のごはん 朝：ツナ・キュウリ・ザワークラウト・しめじ・えのき・セロリ・カブの葉漬け・にんじん・玉ねぎ・サニーレタス・酢漬けラディッシュ・チーズ・イタリアンパスリー・スイートコーン・ミニトマト・オリーブ・苺・ドライイチジク・ヨーグルト・百...
Meal 2023/5/10
今日のごはん 朝：パン・バナナ・コンビーフ・イタリアンパスリー・チーズ・キュウリ・カブの葉漬け・酢漬けラディッシュ・サニーレタス・ミニトマト・スイートコーン・セロリ・オリーブ・レーズン・ドライ苺・ヨーグルト・コーヒーはちみつ・コーヒー 昼：...
Meal 藤の花
むせかえるような藤の花の香り。通っただけで・・・