Meal 2023/4/18
今日のごはん 朝：ハンバーグ・目玉焼き・ポテトサラダ・ザワークラウト・菜の花・カボチャとタネ・ロメインレタス・サラダホウレンソウ・酢漬けラディッシュ・塩えんどう豆・プチトマト・レーズン・いちご・バナナ・パン・オリーブオイル・ヨーグルト・蕎麦...
Meal 
Meal 2023/4/17
今日のごはん 朝：目玉焼き・ソーセージ・しどけ・レタス・サラダホウレンソウ・酢漬けラディッシュ・ワカメ・カボチャとタネ・菜の花・デコポン・苺・バナナ・パン・EXオリーブオイル・ヨーグルト・蕎麦の蜂蜜・紅茶 １０時のおやつ：最近気に入っている...
おやつ 足軽まんじゅうに首ったけ
めちゃくちゃ美味しい！ お饅頭。 ずっと変わらぬ味でいてほしい〜。 これ、ぜーんぶ好きな味。
Meal 浄水器交換と電気を蛍光灯からLEDにする
浄水器カートリッジの交換はチョチョイのチョイ。流し台の下のものを動かすだけなので楽勝だ。これで、美味しい水が飲める。 あとは、LEDのシーリングライト付け替え工事だ（２部屋分）。ちょっと前にシーリングライトを買い置きしていたのだが、コマコマ...
Meal 2023/4/15
今日のごはん 朝：ベーコンエッグ １０時：チョコレート・コーヒー 昼：トマトソース（ペンネ） 晩：丸干し鰯のアヒージョ・ボンゴレロッソ（ペンネ）
Meal 2023/4/14
今日のごはん 朝：蒸し鶏・アボガド・大根・ワカメ・ミニトマト・レタス・酢漬ラディッシュ・白菜・青菜・チーズパン・ドライいちじく・デコポン・ヨーグルト・ハチミツ・紅茶 晩：ロールキャベツ おやつ：チョコレート・コーヒー
Meal 夜のマフィンは悪魔のマフィン
なんのことはない、夜にマフィンを作ったってだけのことなんですがね。 ネオン街のマフィンだとか、泣く子も黙る丑三つ時の妖しげマフィンではございません。 そもそも、夜中にバターたっぷり、砂糖たっぷりのマフィンって不健康・・・悪魔のマフィンってこ...
Meal 久々にパンを焼いた
前日に捏ねておいたパン生地 チーズパン
Meal 2023/4/13
今日のごはん 朝：ベーコン・蒸し焼き鶏・青菜・枝豆・レタス・キャベツ・酢漬ラディッシュ・ミニトマト・アスパラ・ニンジン・舞茸・油揚げ・オリーブの実・アボカド・レーズン・柑橘・いちご・パン・クリームチーズ・ヨーグルト・ハチミツ・紅茶 １０時：...
Meal 2023/4/12
朝 おやつ 昼：三角油揚げ・鯖水煮 晩：ロールキャベツ