たまご1個でラプワルスフレパンケーキ RecipeSouffle Pancake 2022.06.12 レシピ ▶︎ たまご1個でラプワルスフレパンケーキ (φ15cm) 【材料A】 卵黄 1個分 蜂蜜 5g 薄力粉 10g ベーキングパウダー 0.5g 【材料B】 卵白 1個分 きび糖 15g 弱 洋酒ラムレーズン ちょっぴり(香り付け用) 【作り方】 スキレットにバターを塗っておく(生地を流し込む前に温める) 卵黄1個を解いて蜂蜜と混ぜる 2に薄力粉とベーキングパウダーを振るい入れ混ぜる(滑らかな感じになるまで) 卵白にきび糖とお好みでラムレーズンのお酒を数的入れて泡立てる ミキサーがあれば高速でミキシングする(ツノが立つメレンゲが出来るまで) 生地を合わせる オーブンを温めておく なるべくメレンゲを潰さないように混ぜる(なんとなくキメが揃い滑らかになるまで混ぜる) 温めたスキレットに流し込む(スキレットを揺するか底を軽くトントンと打ち付け気泡をつぶす) オーブンで焼く(オーブンにもよるが、しっかり膨らんで焼き色がついたら出来上がり) オーブンから出すとすぐ萎むので食べる準備必須 たまご1個(卵黄と卵白に分ける) A-卵黄1個分と蜂蜜5gを混ぜる B-卵白1個分ときび糖15g弱と洋酒(お好みで)を混ぜる B-泡立てる B-ツノが立つまでミキシング AにBを投入-C C-合わせた生地-なるべくメレンゲを潰さないように混ぜる(滑らかになったらOK) Cをバターを塗って温めておいたスキレット(ラプワル)に流し込む。そして、ちょっとトントン。 予め温めておいたオーブンへ投入 焼けた 裏返してみた 切ってみた 丸々一個食べても、たまご1個だし薄力粉10g、おやつにちょうど良い感じ。ただし、生クリームやバター、アイスクリームなんかを添えちゃうと美味しいのだけど少しカロリーが気になってくる。でも、クセになる。食べ過ぎ注意!