Meal 2023/9/20
今日のごはん 朝：ベーコン・酢漬紫玉ねぎ・ゴーヤー・きゅうり・チンゲンサイ・パプリカ・サニーレタス・ミニトマト・梨・ブドウ・みかん・ライ麦パン・ヨーグルト・レーズン・蜂蜜・紅茶 昼：外 晩：三角油揚げ・チンゲンサイ・青唐辛子味噌焼き飯（おに...
パン
Meal 
Meal 2023/9/19
今日のごはん 朝：ハム・ベーコン・パプリカ・サニーレタス・ケール・オクラ・きゅうり・空芯菜・茄子漬物・青みかん・ミニトマト・ブドウ・梨・食パン・苺ジャム・紅茶 昼：冷やし中華・ゆで卵・ちくわ・ベーコン・ミニトマト・ブドウ・梨・きゅうり・大葉...
Meal 2023/9/6 パン焼く
今日のごはん 朝：鶏むね焼き・エノキ・にんじん・赤パプリカ・きゅうり・いちじく・サニーレタス・茄子漬け・ゴーヤー・チーズ・オリーブの実・ライ麦パン・いちごジャム・ブドウ・バナナ・ミニトマト・とうもろこし・ヨーグルト・ブルーベリー・ブラックベ...
Meal 2023/9/2 パン焼いた
今日のごはん 朝：砂肝の生姜煮・煮豆・アボカド・チーズ・にんじんと玉ねぎソテー・ほうれん草・ミニトマト・オリーブの実・オクラ・サニーレタス・酢漬紫玉ねぎ・ワカメ・小松菜・茄子漬け・カボチャ・きゅうりゆで卵マヨ・ポテトサラダ・ライ麦パン（エシ...
Meal 久々にパンを焼いた
前日に捏ねておいたパン生地 チーズパン
Meal 夢が膨らむ、パンドカンパーニュ
朝食に自家製パンを食べる事が多くなり、よくパンを焼く。教室に通ったり、習ったことが無いので、自己流だ。さっぱり上達しないのだが、毎回毎回失敗しながらも楽しんで作っている。 作れば作るほど、こうしよう、ああしよう、あれがいる、これがいる・・・...
Meal ちょっぴり寝坊した
朝 寝坊したって 3食プラス10時、3時は欠かさない。 昼：カレー温麺 パン パンを焼いた。なぜかいつもいびつな形で出来上がる。 味見という名の10時のおやつ（夜食？）。
Recipe パン
無骨に出来上がったけど意外とイケる食パンレシピ A) 全部混ぜる 強力粉200gぬるま湯30ccきび糖10g白神ドライイースト3g B) 全部混ぜる（温めておくといい） 牛乳120ccヨーグルト（自家製）小さじ1はちみつ小さじ1弱赤穂の天塩...
Meal Good morning 無骨な食パン
朝 昨日パンを捏ねました。 食パンが食べたいと思いたち、家にある材料を集めてみたのだけれど、バターが無いことに気付きました。 マーガリンも無いし、バターに代わるものって・・・それっぽいモノと言えば、オリーブオイルとクリームチーズ。 混ぜちゃ...